早晚溫差大，常吃此物，保護血管，預防動脈硬化，增強抵抗力

時間：2019-02-19 來源：固德威薯業 作者：固德威薯業

年節已過，晝夜溫差較大，不做好衣物保暖工作，容易感冒。溫差大，還會出現血液循環不暢，導致血管淤堵和梗塞，若家中患有動脈硬化的老人，一定要重視冬季的保養措施，除了健體御寒，還可以多吃一些營養健康的食物進行調節保養。

紅薯是一種普通但營養成分較高的食物，可以給人體提供大量的粘多糖類和膠原物質，能夠維持動脈血管的彈性。紅薯里面含有的維生素C以及胡蘿卜素都有著非常好的抗脂質氧化以及預防動脈粥樣硬化的作用。

紅薯中含有大量豐富而特殊的維生素C、維生素E和鉀元素。其中維C能明顯地增強人體對感冒等多種病毒的抵抗力；維E則能促進人的性欲、延緩衰老；鉀元素能有效地防止高血壓、中風和心血管病的發生。紅薯對促進人的腦細胞和分泌激素的活性，增強人體抗病能力，提高免疫功能，延緩智力衰退和機體衰老起著重要作用。

在這個季節，多給家人準備一些薯類食物，能夠改善病情，預防危險的發生。